Migrena z każdym rokiem staje się problemem coraz większej grupy ludzi. Chorują na nią dzieci jak i dorośli. Z pewnością związane jest to z coraz szybszym trybem życia, który wiąże się z cały czas rosnącym stresem. Do tej pory nie wymyślono leku czy też sposobu leczenia pozwalającego wyeliminować tę dolegliwość raz na zawsze. Jednak powstało [...]
Przez ostatnie kilka lat w Polsce miało miejsce wiele kampanii promujących spożycie mleka krowiego. Reklamowano je choćby przy użyciu następującego sloganu: „Pij mleko, będziesz wielki”. W spotach słowa te cytowali różni celebryci. …no i poskutkowało. Sprzedaż mleka krowiego wzrosła, a w głowach ludzi „mleko” blisko kojarzone zaczęło być ze zdrowiem. Jest to bardzo błędne i [...]
Bezsenność to w dzisiejszym świcie problem, który poznaje niestety coraz więcej osób. Dotyka on ludzi w różnym wieku i niezależnie od płci (choć kobiety nieco częściej). Związany jest ściśle z brakiem fazy snu zwanej REM, więc obejmować może osoby spędzające całkiem dużo czasu w łóżku. Szczególnie cierpią na nią ludzie żyjące w stresie. Z jej [...]
Świat pędzi coraz szybciej. Chcąc osiągnąć ponadprzeciętny wynik czy to w pracy czy w szkole musisz się nie lada namęczyć. Szkodzi to zwykle Twojemu organizmowi, gdyż z oszczędności czasu, który jest tak niesamowicie cenny często zdarza Ci się nie dosypiać i jeść co popadnie. Prawdopodobnie, także wspierasz się przeróżnymi napojami energetycznymi. W ten sposób przemieniasz [...]
Stres jest zjawiskiem, które ostatnio szczególnie często nas dotyka. Czy nie zdarzyło Ci się w pośpiechu łykać śniadanie przy okazji robiąc jeszcze dwie inne rzeczy? A może w ciągu jednego dnia miałeś do zrobienia tyle rzeczy jakich nie powstydziło by się małe przedsiębiorstwo handlowe? To właśnie są sytuację, które znamy z życia codziennego. Nieustanny pośpiech, [...]
Astma (inaczej dychawica) to przewlekła, zapalna choroba dróg oddechowych wywołująca nadreaktywność oskrzeli, która prowadzi do napadów duszności i kaszlu, występujących najczęściej w nocy i rano. U podłoża owych napadów leży wydzielanie przez komórki układu oddechowego licznych mediatorów doprowadzających do zmiennego ograniczenia przepływu powietrza w drogach oddechowych, które często ustępuje samoczynnie lub dzięki leczeniu.
Czy nie zdarzyło Ci się nigdy czegoś zapomnieć? Czy możesz powiedzieć uczciwie, że jesteś zadowolony ze stanu swojej pamięci? Jeśli na drugie pytanie odpowiedziałeś nie to warto abyś przeczytał ten artykuł. Znajdziesz w nim kilka cennych rad jak utrzymać swoją pamięć w dobrej kondycji. Uczynisz to dzięki odpowiedniej diecie i odpowiedniemu trybowi życia. Dodatkowo dowiesz [...]